引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权【完结】【萌萌–有水印版】

引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权【完结】【萌萌–有水印版】

image.png

/引爆自律力:30天攻克惰性,带你夺回人生主导权【完结】

├──00、宣导课:你好,我是Kris,我想带你一起蜕变!你准备好了吗?~1.mp4

├──00、宣导课:你好,我是Kris,我想带你一起蜕变!你准备好了吗?.pdf

├──01、为什么真正自律的人,从来都不把自律当目标?.mp3

├──01、为什么真正自律的人,从来都不把自律当目标?.pdf

├──02、只需4步,让你从懒癌晚期到主动自律.pdf

├──02、只需4步,让你从懒癌晚期到主动自律.mp3

├──03、立Flag=打脸?给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.pdf

├──03、立Flag=打脸?给你一个来自硅谷大牛的超级行动系统.mp3

├──04、4个核心步骤,构建你的专属自律行动流.pdf

├──04、4个核心步骤,构建你的专属自律行动流.mp3

├──05、如何彻底摆脱三分钟热度?把自律变成一场好玩的游戏!.pdf

├──05、如何彻底摆脱三分钟热度?把自律变成一场好玩的游戏!.mp3

├──06、2个模型,打造属于你的自律上瘾机制.pdf

├──06、2个模型,打造属于你的自律上瘾机制.mp3

├──07、逃不掉工作、放不下生活,分身无术的时间困境如何破.pdf

├──07、逃不掉工作、放不下生活,分身无术的时间困境如何破.mp3

├──08、4个步骤,让你从失衡状态找到完美平衡点.mp3

├──08、4个步骤,让你从失衡状态找到完美平衡点.pdf

├──09、自律太难,成长太慢?这个模型,让你实现快速成长!.mp3

├──09、自律太难,成长太慢?这个模型,让你实现快速成长!.pdf

├──10、3种认知,让你的自律力放大10倍.pdf

├──10、3种认知,让你的自律力放大10倍.mp3

├──11、管不住嘴,迈不开腿!如何改变日渐“油腻”的自己?.mp3

├──11、管不住嘴,迈不开腿!如何改变日渐“油腻”的自己?.pdf

├──12、大脑精力篇:困了、累了、疲了!如何找回精力满满的自己?.mp3

├──12、大脑精力篇:困了、累了、疲了!如何找回精力满满的自己?.pdf

├──13、自我提升篇:想学习却忍不住娱乐?给你一个随时可用的锦囊.mp3

├──13、自我提升篇:想学习却忍不住娱乐?给你一个随时可用的锦囊.pdf

├──14、学习考证篇:考证难,没时间?最适合职场人的自律学习法.mp3

├──14、学习考证篇:考证难,没时间?最适合职场人的自律学习法.pdf

├──15、日常社交篇:“为什么我总是朋友圈的小透明?”用自律来打造自身魅力.pdf

├──15、日常社交篇:“为什么我总是朋友圈的小透明?”用自律来打造自身魅力.mp3

├──16、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?给你认清爱情真相的方法.mp3

├──16、异性交往篇:如何才能承担责任、保持律己?给你认清爱情真相的方法.pdf

├──17、工作事业篇:没前途,低薪资,混日子?这样做让你先升值再升职.mp3

├──17、工作事业篇:没前途,低薪资,混日子?这样做让你先升值再升职.pdf

├──18、投资赚钱篇:月光族,入不敷出?打造人生三份收入,让财务走向正轨.mp3

├──18、投资赚钱篇:月光族,入不敷出?打造人生三份收入,让财务走向正轨.pdf

├──19、人生灯塔篇:焦虑迷茫找不到方向?这节课,助你走出迷雾与黑暗.mp3

├──19、人生灯塔篇:焦虑迷茫找不到方向?这节课,助你走出迷雾与黑暗.pdf

├──20、热爱篇:“我的人生太难了!” 律己者披荆斩棘,做自己的人生规划师.mp3

├──20、热爱篇:“我的人生太难了!” 律己者披荆斩棘,做自己的人生规划师.pdf

├──21、第一步明确主题:如何找到一个成功率更高的自律主题?.mp3

├──21、第一步明确主题:如何找到一个成功率更高的自律主题?.pdf

├──22、第二步任务分解:如何落地一份事半功倍的自律计划?.pdf

├──22、第二步任务分解:如何落地一份事半功倍的自律计划?.mp3

├──23、第三步高效热身:如何随时随地让自己进入自律的状态?.mp3

├──23、第三步高效热身:如何随时随地让自己进入自律的状态?.pdf

├──24、第四步合理配速:如何避免用力过猛,过度消耗自律精力?.pdf

├──24、第四步合理配速:如何避免用力过猛,过度消耗自律精力?.mp3

├──25、第五步弹性预期:如何应对突发状况,让你的自律持续下去?.pdf

├──25、第五步弹性预期:如何应对突发状况,让你的自律持续下去?.mp3

├──26、第六步适时止损:一旦进入堕落状态,如何让自己迅速回归自律?.mp3

├──26、第六步适时止损:一旦进入堕落状态,如何让自己迅速回归自律?.pdf

├──27、第七步构建仪式:打造自律仪式感,降低自律阻力.pdf

├──27、第七步构建仪式:打造自律仪式感,降低自律阻力.mp3

├──28、第八步游戏反馈:如何设置一个有趣的自律成就反馈机制?.mp3

├──28、第八步游戏反馈:如何设置一个有趣的自律成就反馈机制?.pdf

├──29、第九步小步快跑:让你的一部分自律计划,先牛起来.pdf

├──29、第九步小步快跑:让你的一部分自律计划,先牛起来.mp3

├──30、第十步全面推进:以点带面,狂飙突进.pdf

└──30、第十步全面推进:以点带面,狂飙突进.mp3

评论可见隐藏内容
此处内容评论后可见

温馨提示:此处为隐藏内容,需要评论或回复留言后可见

评论/回复


分享到 :

发表评论

登录... 后才能评论

评论(3)